Personal Yoga

Möchtest du an einzelnen Asanas (Haltungen) arbeiten? Hast du körperliche Einschränkungen oder Sorgen und möchtest hier wissen, wie du in deiner Yogapraxis damit umgehen kannst? Oder hast du Interesse, dich mental, emotional oder spirituell mit einem Thema auseinandezursetzen?

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In der Personal-Yoga-Stunde nehmen wir uns die Zeit, gemeinsam deine ganz persönlichen Wünsche und Themen anzuschauen. Dies kann eine einzelne Stunde oder können auch regelmäßige Treffen sein.

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Wenn du magst, kann ich auch nach deinen individuellen Wünschen deine eigene Yoga-Sequenz konzipieren und wir schauen uns diese in deiner Personal-Yoga-Stunde im Detail an.